Pilates

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, das auf sanfte Weise einzelne Muskeln und Muskelpartien aktiviert, sie entspannt und dehnt. Das Training schließt Kraftübung, Stretching und bewusste Atmung mit ein und stärkt auch die Konzentration sowie das Körperbewusstsein. Pilates ist maßgeschneidert für die Bedürfnisse moderner, leistungsgewohnter Menschen.

Der TSV Jahn Büsnau bietet Ihnen nun die Möglichkeit, unter qualifizierter Leitung die Pilates-Methode kennen zu lernen. Besuchen Sie doch einmal eine kostenlose Schnupperstunde.

Ort Turnhalle der Steinbachschule Büsnau
Termin außer Schulferien Donnerstag, 19.15 - 20.15 Uhr (mit Vorkenntnissen)
Beitrag Zuzahlung zum Mitgliedsbeitrag von 15 € für Januar bis Juli 2017